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吃玉米的时候别扔掉玉米须,营养师:用它泡水喝有这6大食疗作用
2018/10/24 7:39:30 来源:百家号 发布人: 点击量:248
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又是一年秋天,到了玉米成熟收获的季节。吃玉米时,大家都爱把玉米上的玉米须剥干净。实际上这样做其实是在浪费。在中药里面,玉米须其实是一种很好的养生药。那么,今天我们一起来看看的玉米须有哪些神奇功效吧!

1、预防高血压和高血糖

玉米须中含有类似发酵物质的成分,它是一种有天然降糖作用的物质。有明显的降低血糖的作用,将玉米须煎水喝可以有效起到控制血糖升高,对防止高血糖和糖尿病都有很好的效果。

另外玉米须中还含有大量的有机酸和微量元素,能够对末梢血管起到扩张的作用,能够很好的减少肾上腺素导致的升压情况,起到辅助防治高血压的作用。

2、清肝利胆

清肝利胆也是玉米须的重要功效,玉米须能够显著促进胆汁的分泌,有效的改善胆汁的浓度及促进人体的新陈代谢。它能够降低人体胆色素的形成,并降低胆汁的粘度,能够有效防治多种肝胆类疾病。

平时多服用可以帮助预防胆囊炎、胆结石。玉米须还能够提高肝功能,对于肝部疾病也能起到预防的作用。

3、止血

玉米须中含有维生素K,它能够增加血液中的血小板的数量、加速血液凝固,所以可以帮助伤口愈合,起到止血的作用。用玉米须煮水喝,可以起到止血的效果,并且对于凝血功能障碍有治疗作用。

4、利尿作用

玉米须味甘、性平,人服用后可以增加人体内氯化物的排出,起到利尿的作用。并且可以抑制体内蛋白质的排泄,对于人体的水肿有很好的抑制和改善。另外,排尿会影响肾部的健康,玉米须泡水喝起到的利尿作用也可以有效改善肾功能,治疗慢性肾炎等肾部问题。

6、降胆固醇

玉米中含有一种类黄酮,它可以抑制人体的低密度脂蛋白,可以有效降低血清胆固醇的含量,用玉米须泡水或者煮水喝,能够起到保护心脏的效果,起到预防心脑血管的作用。

玉米须虽好但并不适合所有人以下这三类人不宜吃

1、低血糖人群不适合服用

玉米须具有较强的降血糖的作用,所以低血糖的人群不适合服用。服用后可能会导致低血糖人群出现出汗、心慌等不良反应。

2、尿频尿急人群不适合服用

玉米须有很好的利尿作用,如果尿频患者服用后会加剧尿频的症状。

3、低血压人群不适合服用

玉米须可以起到降血压的作用,低血压患者服用后会导致低血压人群血压更低,甚至出现头晕、心悸等不适症状。

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